Hypnose : une approche douce et efficace pour accompagner les changements profonds
L’hypnose est une méthode reconnue pour agir en profondeur sur les comportements, les émotions et les automatismes. Elle permet d’accéder aux ressources inconscientes, là où se jouent souvent les blocages, les habitudes ou les tensions installées depuis longtemps.
Au cabinet, j’utilise une hypnose douce, respectueuse et entièrement personnalisée, intégrée à une pratique globale qui inclut la kinésiologie, le travail énergétique et l’écoute du corps.
Chaque séance permet d’avancer à votre rythme, sans forcer, en respectant votre fonctionnement naturel.
Une hypnose intégrée à une approche globale
Chaque séance peut intégrer, selon les besoins :
de la kinésiologie,
des corrections énergétiques,
un travail sur les réflexes archaïques,
une lecture somatique des tensions,
des respirations et ancrages corporels.
Cette approche intégrative permet d’agir en profondeur tout en respectant votre rythme, votre sensibilité et votre histoire.
Pour qui ?
Toute personne souhaitant :
changer une habitude,
apaiser une tension,
dépasser un blocage,
se reconnecter à ses ressources,
s’alléger et avancer plus sereinement.
Prendre rendez-vous
Les séances ont lieu au cabinet à Saint-Georges-d’Espéranche.
Hypnose & Gestion du poids
Retrouver une relation apaisée et naturelle avec l’alimentation
La gestion du poids est souvent liée à bien plus que ce que l’on mange. L’hypnose permet d’agir sur :
les compulsions et les envies incontrôlées,
les émotions qui déclenchent le grignotage,
l’image corporelle,
les automatismes installés depuis longtemps,
la motivation et l’estime de soi.
Grâce à un travail profond mais non intrusif, l’hypnose aide à rééquilibrer le rapport au corps, à apaiser les tensions, et à retrouver une sensation de contrôle naturel, sans lutte intérieure.
Prise en charge sous forme d’un pack de 3 séances de 1h30 – 240 €
Le protocole inclut la pose de l’anneau gastrique virtuel lors de la 4ᵉ séance, après un travail préparatoire progressif et personnalisé.
Selon votre rythme et vos besoins, un accompagnement complémentaire peut être proposé pour renforcer les effets, intégrer durablement les changements et assurer un suivi sur mesure.
Hypnose & Arrêt du tabac
Libérer l’automatisme et reprendre le pouvoir
L’hypnose est aujourd’hui l’un des outils les plus efficaces pour arrêter de fumer durablement.
Elle agit sur :
les ancrages automatiques du geste,
les routines émotionnelles associées à la cigarette,
les croyances limitantes (“j’en ai besoin”, “ça me calme”),
la gestion du manque et des tensions.
L’accompagnement proposé est progressif et personnalisé, pour offrir une transition en douceur, respectueuse du corps et du mental, tout en renforçant la confiance dans la capacité à changer.
Prise en charge sous forme d’un pack de 4 séances de 1h30 – 320 €
L’arrêt du tabac se construit progressivement, à votre rythme, grâce à un travail en profondeur sur les automatismes, les ancrages émotionnels et les habitudes liées à la cigarette.
Le protocole comprend au minimum 4 séances, permettant :
une préparation complète,
la libération progressive des automatismes,
la consolidation durable de l’arrêt.
Selon vos besoins, des séances complémentaires peuvent être proposées afin d’ancrer le changement et renforcer la stabilité sur le long terme.
Hypnose & Stress / Libération des tensions
Apaiser le mental, relâcher le corps, retrouver de l’espace
Le stress chronique ou les tensions émotionnelles s’accumulent dans le corps et dans l’esprit.
L’hypnose permet de :
relâcher profondément les tensions (physiques et mentales),
réduire les ruminations,
apaiser les émotions,
améliorer le sommeil,
renforcer la capacité naturelle du corps à se réguler.
Cet accompagnement est particulièrement bénéfique dans les périodes de surcharge, d’émotions intenses, ou lorsque le stress devient envahissant.
Prise en charge sous forme d’un pack de 3 séances de 1h30 – 240 €
La gestion du stress demande un travail à la fois corporel et émotionnel. L’hypnose permet de relâcher les tensions, d’apaiser le mental et de rééquilibrer les réactions automatiques liées au stress.
L’accompagnement se déroule sur 3 à 4 séances, afin de :
relâcher les tensions profondes,
apaiser le système nerveux,
réinstaller des réactions plus calmes et stables,
renforcer les ressources internes.
Selon votre situation, un suivi complémentaire peut être proposé pour ancrer durablement l’apaisement et soutenir la régulation émotionnelle au quotidien.
